Abre una puerta a tu bienestar
Centro de Pilates en Sevilla
En Universo Pilates Sevilla queremos compartir los beneficios de Pilates con todos. Tanto si eres un principiante o un atleta avanzado, experimentarás una mejor postura, un tronco más fuerte y la capacidad de corregir los desequilibrios musculares mientras calmas tu mente, aumentas la confianza en ti mismo, y disminuyes el estrés.
¿Qué es el Pilates?
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Humbertus Pilates, cuyo objetivo es proporcionar un cuerpo muscularmente equilibrado maximizando el potencial corporal de cada persona, ayudando también a rehabilitar lesiones. Originalmente fue denominado Contrología por su creador.
Pilates nos ayuda a fortalecernos para vivir la vida al máximo
Beneficios que aporta el método pilates
- Aumenta la fuerza y la elasticidad sin añadir masa muscular
- Previene lesiones
- Se puede practicar ejercicios a pesar de las lesiones existentes
- Equilibra el cuerpo fortaleciendo los músculos debilitados y estirando los músculos que han perdido elasticidad
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Corrige la postura
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Sube la autoestima a través de la conciencia corporal y mejoría física
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Mejora la respiración
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Aumenta la concentración
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Mejora la estética general del cuerpo
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Recupera la agilidad y control corporal
Universo Pilates
Es un centro dedicado exclusivamente a la práctica de Pilates.
Con más de 15 años de antigüedad, somos uno de los centros más veteranos de Sevilla.
Contamos con todo el equipamiento existente en el mercado de la marca GRATZ, creadas por propio Joseph H. Pilates y fabricadas por GRATZ INDUSTRIES desde 1929 en USA.
Dirección del Estudio
El centro está dirigido por Yolanda Estacio Fernández, profesora certificada por dos escuelas internacionales reconocidas:
- UNO PILATES METHOD, profesores Miguel Da Silva (Portugal) y Fabién Ferrino Menegón (Francia).
- AUTHENTIC PILATES INELIA GARCÍA (Brasil).
Dedicada al entrenamiento físico tanto personal como colectivo desde hace más de 20 años. Inició su formación en la práctica de Pilates en el año 2008.
El entusiasmo por su trabajo e inquietud de seguir aprendiendo le hace estar en continua formación, participando en conferencias dentro y fuera del país, así como organizadora de importantes eventos en su propio centro.
Servicios
Trabajamos exclusivamente con clases individuales o en parejas.
Las clases individuales son la mejor forma de sacar partido al entrenamiento puesto que se hace de forma personalizada trabajando las necesidades de cada cuerpo, según su morfología o patología.
Las clases en pareja son perfectas para quien quiera venir acompañado pero sin perder el trato personalizado, para lo cual, lo más importante es que ambos tengan un nivel similar.
Formación
Univeso Pilates y La Escuela Española de Auténtico Pilates (EEDAP) en colaboración, ofrecemos cursos para la formación de futuros profesores.
Impartidos por Yolanda Estacio y Fabién Menegon.
Fabién Menegon: profesor de profesores desde hace más de 15 años. Formado por la reconocida Romana Kryzanowska, quién trabajó junto a J.H. Pilates y heredera legítima del método,
Profesor en Pilatesology (considerado el mejor site de Pilates Auténtico).
Y docente invitado para dar conferencias en diferentes países del mundo.
Visita nuestro centro de Pilates En Sevilla
¿Hablamos?
¿Tienes alguna duda acerca del método pilates? ¿Necesitas consejos antes de empezar a practicarlo? ¿Quieres que hablemos de la eficacia del método? o, simplemente, quieres conocernos mejor y saber qué podemos ofrecerte
Contacto Universo Pilates Sevilla
- Dirección: Calle Monte Carmelo, 20 41011, Sevilla
- Email: info@universopilatessevilla.com
- Teléfono: 619 76 63 00
